八月．玉山首登 Mt. Jade

爬上玉山算是想了很久的一個目標，覺得在台灣就是要上一次玉山。也因為第一次登玉山這種高海拔的山，想著還是找有經驗的人帶比較好，所以找了珠峰旅行社。爬山前一晚九點前到嘉義並住在市區裡的黃山會館。隔天一大早五點就準備要出發，所以不能太晚睡，畢竟睡飽比較能避免高山症。

坐在九人座上前往玉山登山口，看著還沒天亮的景色。想到很久沒有在凌晨起床了，懷念這種時刻熟悉的感覺跟味道，像是在雲林突然早起被霧氣圍繞，也像是台中玩到天亮夾雜著疲倦的穿梭在街道。

到登山口前有先在石棹停留買早餐跟兩天午餐，這邊有萊爾富也有711。停了不久後就繼續出發了，到了塔塔加停車場準備迎接玉山。一下車就覺得氣溫很涼爽，濕氣也比較重。這邊的廁所不能亂丟棄垃圾跟衛生紙。

卸下裝備後稍微整頓一下就要步行到登山服務中心，今天很幸運的是天氣很好，基本上無雲。如果下雨的話，穿上雨衣的悶感還混雜著邊行走的流汗熱氣，實在是不敢想像。

到了登山服務中心要登記登山證，這邊也有到排雲前唯一的一台飲水機，不囉唆當然要把熱水裝好裝滿。領隊說爬高海拔的山，不太需要常喝水，到排雲前反而不要喝水尤其是冷水，頂多休息的時候含著一口熱水溫暖身體。

有查到這篇文章，

林口長庚運動醫學科主治醫師張世昇指出，
激烈運動時，如覺得口渴，建議先含一口水在嘴巴裡，緩解口渴不適症狀，等到運動到了一個段落，心跳逐漸恢復正常，再補充水分。
張世昇表示，邊運動、邊喝水，這是錯誤的補水方式，因為運動時，血液集中在肌肉，此時又喝水、甚至吃東西，則血液集中胃部，肌肉的血液不足，就容易導致運動傷害。

喝水會更容易口渴，身體也會越來越沈重。

停車場走上來到服務中心而已，心率就140以上了，是該練練。

中心門口前方就可以搭乘接駁車到登山口，接駁專車單趟要100元，出發時一次給兩百買好來回票。

到了登山口，一定要停留一下拍照，興奮的感覺不言而喻。但當然還是會緊張，不過想要爬上玉山的慾望還是驅使著我前進。

即將前往台灣最高點，天氣很好。

一開始的碎石路，感覺這種路穿高筒鞋比較好，稍有不慎沒踩穩，至少還可以保護腳踝。

領隊沿途一開始介紹了看到的景物，像是這紫色的玉山石竹，

或是這個山羌的大便，哈哈哈，看到這圖片，當下濃厚的草味彷彿從螢幕中飄出來。

接下來的沿途中有不少這種碎石路，但整體算是好走的。

走到一半開始雲霧圍繞，但是一點都不冷，仔細觀察才能在疲憊下感受到已經濕搭搭的後背，感覺不到一絲冰冷。

中間在1.7k, 4k, 5k還有7k處休息，畢竟我們算是悠哉團，啟程也不晚，所以沿途都慢慢地移動，休息當然也不會放過。

在5k處的涼亭休息比較久大約40分鐘，順便吃午餐。一坐下來雙腿得到舒緩，但是也不會覺得難受。這裡犯下了大錯就是喝了威德果凍飲，領隊說爬高海拔山不要喝太多冷飲，他說威德果凍飲其實也只是飲料，對爬高山沒有特別幫助。

從5k後的路上，越來越煎熬。走幾步就覺得非常喘，沒有一開始的輕鬆。就聽著身體的聲音，該停下就停下，該前進就前進，慢慢上潛。

快九點從登山口出發，大約三點初終於到排雲山莊了！！

這邊又做了一件不好的事情，就是馬上躺著睡。又是在快20人的大通鋪裡，人很多所以缺氧，再加上還沒有適應高山的低血氧，這時候馬上睡覺，沒有運動的心率降低，血管吸收的氧氣更少，躺了一下就整個反胃感油然而生。

詢問了玉山的負責人後，他建議想吐就吐，不要一到高山就休息，因為心率降低造成身體沒有努力吸氧，要多在外面吸氧氣適應一下再睡覺比較好。

最後忍不住衝去廁所吐了，再待在外面走走，感覺就好很多，但還是沒有完全舒適。

第一天的晚餐是有金針花的湯，薑味非常濃厚，喝下去身體暖和不少。便當是用鐵盒裝的，但是我沒有吃，因為腸胃超級不舒適，沒有什麼胃口。心裡一直想著應該是高山症了吧，但也沒有像網路上查到的說覺得頭暈。這碗湯喝完後，今天就再沒有進食過，便當就給老吉全部吃完。

晚餐後到兩點起床之間很不舒服，一進大通舖就覺得要窒息，躺著睡覺會覺得胃燃燒，但是坐著就還好。吐了五次，把剛剛的金針花湯、休息處吃的午餐以及早餐全部還給大自然了。

兩點起床還是很不舒服，覺得一定是高山症，但又想要繼續前往玉山主峰。這時候我就問了玉山負責人能不能測血氧，好險可以。最後測出來是75%左右，超級低。領隊跟負責人感覺不出來我血氧這麼低，可能因為我沒有頭暈也沒有人快去了的徵兆。馬上用了排雲的氧氣機來一波快樂吸氧，吸了十分鐘就覺得原本的不舒適全消失，也開始覺得有胃口了。

吸完精神大增，喝了碗早餐的熱奶茶，就馬上出發主峰了。沿路又吐了一次，但是精神抖擻也不覺得疲累，可能是腎上腺素的支撐吧。上主峰雖然是在黑暗中前進，但是有領隊帶領格外的安心。沿途都是懸崖，但我也是選擇不多想，克制腦袋的小劇場上演。

最後終於趕在日出前登頂，拍下完美的照片。